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Personal Trainer - Bikini Workout
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Welche Frau träumt nicht von einem wohl geformten Körper und einer perfekten Bikini-Figur? Mit diesem ganzheitlichen Training gelangen Sie in nur wenigen Wochen zu einem ganz neuen Körpergefühl, für einen schönen und definierten Körper, um die Sie andere beneiden werden.

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Personal Trainer - Pilates Basic
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Mit diesem Film erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept, das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre Muskelkraft und Koordination, um dadurch den ganzen Körper zu festigen und zu straffen. Gleichzeitig werden besonders die weiblichen Problemzonen effectiv und nachhaltig trainiert.

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Personal Trainer - Bauch, Beine, Po
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Diese einfach zu erlernenden und gleichzeitig effektiven Übungen helfen Ihnen, die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren. Außerdem macht das Workout sehr viel Spaß, ob alleine oder mit der Freundin. In nur wenigen Wochen gelangen Sie in Topform, für einen flachen Bauch, knackigen Beinen und einen straffen Po!

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Personal Trainer - Full Body Workout
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In diesem ganzheitlichen Training zeigt Ihnen Franziska Beckmann, wie sie mit Hilfe von Hanteln und Step den kompletten Körper straffen und kräftigen, Muskeln gezielt definierten und nachhaltig aufbauen können. Außerdem helfen Ihnen die Übungen, Kondition aufzubauen und damit leistungsfähiger zu werden. Gelangen Sie zu einem ganz neuen Körpergefühl und einer Figur, um die Sie andere beneiden werden. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Die Tracy Anderson Methode
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Tracy Anderson ist Hollywoods bekannteste Fitnesstrainerin. Keiner weiß besser, wie man ohne Kompromisse eine schlanke, weibliche Figur entwickelt. Und genau darum ist sie die Personal Trainerin vieler Stars. Mit ihren individuellen Trainingskonzepten kümmert sie sich um die Körper der absoluten Topstars wie Gwyneth Paltrow, Madonna, Shakira, Jennifer Aniston oder Courtney Cox.

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Galileo - Catch me - Fitness-Guru
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Fitnesscoach Undercover - ´Galileo´-Reporter Christian Karsch gibt sich in einem Selbstexperiment als professioneller Fitness-Guru aus. Kann er Trainer und Sportler täuschen oder wird er enttarnt?

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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Galileo - ´Conbody´ - Das Fitness-Studio im Gef...
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Ein Fitnessstudio ohne Geräte oder Gewichte, im Gefängnis-Stil und mit Trainern, die alle ehemalige Gefangene sind? ´Galileo´ hat sich das in New York genauer angesehen und geht der Frage nach, warum das Studio so erfolgreich ist.

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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The Biggest Loser -
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Eine extra Portion Milchreis, ein bisschen weniger Sport - schon zeigt die Waage wieder mehr an. Die ´Biggest Loser´-Kandidaten sind nach dem letzten Wiegen gefrustet. ´Meine Angst ist, dass sie ihr großes Ziel aus den Augen verlieren´, befürchtet Moderatorin Katarina Witt. Die Folge: Strengere Regeln. Ernährungsberaterin Jola einigt sich mit den Fitness-Trainern darauf, die Portionen fortan nicht mehr von den Kandidaten selbst bestimmen zu lassen. Das sorgt für Unruhe ...

Anbieter: Maxdome
Stand: Mar 12, 2019
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