Angebote zu "Elite" (16 Treffer)

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You are Your Own Gym
11,99 € *
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Elite trainer has been at the front lines of preparing US Special Operations soldiers for action, getting them lean and strong in record time. In this book, he shares the secrets to his simple, yet amazingly effective regimen to get you into the best shape of your life.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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SHADOW & BONE
22,99 € *
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Orphaned by the Border Wars, Alina Starkov is taken from obscurity and her only friend, Mal, to become the protg of the mysterious Darkling, who trains her to join the magical elite in the belief that she is the Sun Summoner, who can destroy the monsters of the Fold.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Shadow and Bone
11,99 € *
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The first novel of the Grisha trilogy. Orphaned by the Border Wars, Alina Starkov is taken from obscurity and her only friend, Mal, to become the protg of the mysterious Darkling, who trains her to join the magical elite in the belief that she is the Sun Summoner, who can destroy the monsters of the Fold.

Anbieter: buecher.de
Stand: 14.06.2019
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You Are Your Own Gym
12,99 € *
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From an elite Special Operations physical trainer, an ingeniously simple, rapid-results, do-anywhere program for getting into amazing shape For men and women of all athletic abilities! As the demand for Special Operations military forces has grown over the last decade, elite trainer Mark Lauren has been at the front lines of preparing nearly one thousand soldiers, getting them lean and strong in record time. Now, for regular Joes and Janes, he shares the secret to his amazingly effective regimen-simple exercises that require nothing more than the resistance of your own bodyweight to help you reach the pinnacle of fitness and look better than ever before. Armed with Mark Lauren´s motivation techniques, expert training, and nutrition advice, you´ll see rapid results by working out just thirty minutes a day, four times a week-whether in your living room, yard, garage, hotel room, or office. Lauren´s exercises build more metabolism-enhancing muscle than weightlifting, burn more fat than aerobics, and are safer than both, since bodyweight exercises develop balance and stability and therefore help prevent injuries. Choose your workout level-Basic, 1st Class, Master Class,and Chief Class-and get started, following the clear instructions for 125 exercises that work every muscle from your neck to your ankles. Forget about gym memberships, free weights, and infomercial contraptions. They are all poor substitutes for the world´s most advanced fitness machine, the one thing you are never without: your own body.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Plyometrie Anatomie
29,90 € *
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Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmäßig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser maßgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In ´´Plyometrie Anatomie´´ vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften, über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird mit detaillierten anatomischen Abbildungen illustriert, um zu zeigen, wie die Muskeln mit den umgebenden Gelenken und Skelettstrukturen interagieren. Sie lernen, wie Varianten, Fortschritte und Übungsfolgen die Entwicklung, Erholung und letztlich die Leistung beeinflussen können.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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50 zu 1
10,49 € *
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50 zu 1 Eine Gruppe von Cowboys aus New Mexico stürzt sich in das Abenteuer ihres Lebens, als ihr krummbeiniges Rennpferd mit Namen Mine that Bird sich für das Kentucky Derby qualifiziert, eines der wichtigsten Pferderennen. Mark Allen (Christian Kane), Besitzer des Rennpferds, und sein Trainer Chip Woolley (Skeet Ulrich) haben bis zum Rennen mit einer Reihe von Missgeschicken zu kämpfen, bevor sich die Außenseiter mit der Rennsport-Elite messen dürfen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Developing High Performance Tennis Players
24,90 € *
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This book is an attempt to answer the questions that I have pondered most of my life: What does it take to be a great tennis player and what is the most effective way to train. It is a summary of 40 years in competitive tennis as a high performance player and coach of elite athletes. Within its pages you will find a player development system that guides coaches, players and parents through the intricacies of high performance tennis training. It provides an in-depth analysis and explanation of every important aspect of the game and presents a clear and complete roadmap for anyone interested in truly understanding what it takes to excel in this marvelous sport.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Rebell in Turnschuhen
11,49 € *
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Die unabhängige, siebzehnjährige HaIey Graham , deren aIIein erziehender Vater es nicht leicht mit ihr hat, bricht mit ihrer FahrradcIique tägIich die Gesetze der Schwerkraft - und nicht nur diese. AIs ihr letzter AusfIug vor dem Jugendgericht endet, verurteiIt der Richter HaIey, zur Strafe zurück an die Vickerman Gymnastik Akademie zu gehen, einer Elite Akademie, die unter geradezu miIitärischer Strenge von dem legendären und strengen Trainer Burt Vickerman geführt wird. Zu Haleys grossem Leidwesen ist es eine Wiederkehr in eine WeIt, die sie nur alIzu gut kennt. Selbst eine frühere Gewinnerin der Juniorenmeisterschaften, verIiess Haley damaIs ohne jede ErkIärung und für aIIe vöIlig überraschend die Meisterschaften während des Wettkampfes, verriet so ihr Team und ruinierte ihre gerade beginnende Karriere. Jetzt heisst es für sie aIso wieder zurück in dieses Leben voller Regeln. Denn trotz einiger Unstimmigkeiten in Haleys altem Team aufgrund ihrer Rückkehr, ist Trainer Vickerman überzeugt von ihrem PotenziaI und möchte sie um jeden Preis fördern, wenn es sein muss auch gegen ihren Willen. Was bleibt ihr also, als sich den neuen aIten Regeln zu fügen. Doch warum soIlten es nicht ihre eigenen sein? Was als Willenskampf beginnt, führt schon baId zu gegenseitigem Respekt zwischen dem Trainer und seiner begabten SchüIerin. Und HaIeys TaIent und ihre aussergewöhnIiche PersönIichkeit lassen schIiesslich nicht nur ihre Teamkollegen erkennen, dass einige RegeIn dazu da sind gebrochen zu werden...

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Gladiator: Street Fighter
9,49 € *
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´IT IS SETTLED. THE BOY IS IN YOUR CHARGE. YOU WILL TRAIN HIM TO FIGHT . . . BUT YOU MUST ALSO TEACH HIM THE WAYS OF THE STREET.´ NOW a member of Julius Caesar´s palace, Marcus´s gladiator training continues at an elite school in Rome. But the city streets are plagued by vicious gang war attacks, and Caesar must employ his own gang leader, who learns of a plot to murder him. Only Marcus can go in undercover. But he´s in terrible danger. If the rival gang discover him the price will be fatal. Julius Caesar´s isn´t the only life at risk . . .

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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