Angebote zu "Balance" (47 Treffer)

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Der Personal Trainer für die Seele
€ 19.95 *
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Ein gelingendes Leben, das heißt Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance. Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R.Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden. Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein ´´Work-out´´ für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht - für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Der Anti-Stress-Trainer für Betriebsräte
€ 12.99 *
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Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschäftigt sich mit den spezifischen Stressfaktoren im Arbeitsalltag von Betriebsräten und deren effizienter Bewältigung. Betriebsräte sind als Vermittler zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer einer Vielzahl von Rollenkonflikten ausgesetzt. Auch die hohe Erwartungshaltung an ihr fachliches wie therapeutisches Know-how führt zu einem hohen Stresslevel. In diesem Buch lernen sie, wie sie diese Anforderungen erfolgreich zu managen, indem sie ihre eigene innere Balance bewahren. Der Autor geht gezielt auf die wichtigen Bereiche Stressprävention und Stressbewältigung ein und bietet einen informativen Überblick zum Thema Stress bei Betriebsräten.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Athletic Body in Balance
€ 20.99 *
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Maintain what you gain, then build on your improvements with ´´Athletic Body in Balance.´´ This guide shows you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries so you can prepare and repair your body for ultimate athletic performance.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Train Hard & Smart (4 Discs)
€ 22.99 *
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Halte Deinen Körper gesund! Neben einer ausgewogenen Ernährung ist die einfachste Methode seinem Ich etwas Gutes zu tun, möglichst häufig in Bewegung zu sein. Dies wird von vielen leider unterschätzt. Denn zu den wichtigsten Organsystemen unsers Körpers zählt die Muskulatur. Muskeln sind nicht nur eine der Grundlagen für all unsere Bewegungen, sondern erfüllen auch überaus wichtige Funktionen in unserem Organismus. Doch damit nicht genug: Trainierte Muskeln geben unserem Körper Halt, sie sorgen für optische Reize und unterstützen darüber hinaus maßgeblich beim Wunsch abzunehmen. Dafür ist es jedoch wichtig, die Muskulatur regelmäßig zu fordern und zu fördern und zwar über die alltägliche Belastung hinaus. Dank des schnellen Fortschritts und der vielen positiven Nebeneffekte eignet sich Funktionales Training besonders, um die körperliche Fitness zu optimieren. Denn neben dem einhergehenden Muskelaufbau lässt sich die allgemeine Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern. Alles was Sie dafür brauchen ist nicht mehr als sich selbst egal wie alt oder wie fit Sie sind. Unsere Übungsauswahl bringt sowohl Einsteiger als auch Sportskanonen ins Schwitzen. Wir haben 200 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Dich zusammengestellt und diese in 20 verschiedenen Work-outs miteinander kombiniert. Diese kannst Du ganz leicht bei sich zuhause, in Hotels oder in der freien Natur durchführen. Wir hoffen, dass wir Dir dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. Der Kauf dieser DVD ist in jedem Fall ein Schritt in die richtige Richtung. Jetzt liegt es an Dir, die anderen Schritte folgen zu lassen. Wir wünschen Dir viel Erfolg auf dem Weg zu Deiner Traumfigur.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Pilates for Hip and Knee Syndromes and Athropla...
€ 45.99 *
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Provides guidelines and protocols, with specific modifications, for the use of pilates in increasing core strength, balance and flexibility. Suitable for pilates instructors, manual therapists, personal trainers and physicians, this text introduces pilates as a safe fitness and rehabilitation tool for individuals with knee or hip conditions.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Fährtenarbeit
€ 19.95 *
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Fährtenarbeit zeitgemäß Fährtenarbeit ohne Stress und ohne Zwang - das ist das Motto der Ausbildungsmethode von Milan Hoyer, die er vor Jahren entwickelt und immer weiter verfeinert hat. Sie diente als Grundlage für vorliegendes Buch. Weiterhin fließen die jahrzehntelangen Erfahrungen der Autoren in diesem Buch mit ein. In ausführlichen und klar verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Wort und Bild werden der Aufbau, das Training und die Vorbereitung für die Fährtenhundprüfung beschrieben - und zwar zeitgemäß und hundegerecht. Diese zeitgemäße Methode ist mittlerweile bis weit über unsere Grenzen hinaus bekannt und wird von Fährtenfreunden sehr geschätzt. Milan Hoyer ist seit 48 Jahren im Hundesport aktiv und widmet sich seit etwa 40 Jahren hauptsächlich der Fährtenarbeit. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen und Erfolge hat er eine spezielle Methode für die Ausbildung zum ´´Fährten lernen ohne Stress und ohne Zwang´´ entwickelt, welche er in diesem Buch beschreibt. Seit vielen Jahren vermittelt er allen interessierten Fährtenfreunden in Seminaren sein Wissen und seine Erfahrung in Theorie und Praxis. Klaus Jadatz betreibt seit über 30 Jahren Schutzhundesport. Er ist als Trainer, Schutzdiensthelfer und Hundeführer aktiv und hat sich zum Leistungsrichtiger, swhv Team-Balance®-Trainer und Multiplikator ausbilden lassen. Seit 2012 ist er beim Südwestdeutschen Hundesportverband als Obmann für Schutzhundesport für die Ausbildung der Schutzdiensthelfer, Fährtenleger und die Ausbildung allgemein verantwortlich.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Die Kraft der Diagonalen
€ 34.90 *
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Warum gelten so viele Pferde als schwierig? Warum heilen ihre Verletzungen oft nicht nachhaltig aus? In ihrem neuen, hochwertig aufgemachten und kunstvoll illustrierten Buch vermitteln die Autoren anschaulich ihren funktionellen Trainingsansatz unter Berücksichtigung der Anatomie und Physiologie des Pferdes. Einseitige Belastungen werden behoben, Kraft, Stabilität und Balance effizient gesteigert. Ergänzende Fachbeiträge von Tierärzten eröffnen Reitern und Trainern, aber auch Tierärzten und Therapeuten ein vertieftes Verständnis für die gesunde Ausbildung und nachhaltige Therapie des Pferdes.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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A Talent for Murder
€ 11.99 *
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´I wouldn´t scream if I were you. Unless you want the whole world to learn about your husband and his mistress.´ Agatha Christie, in London to visit her literary agent, boards a train, preoccupied and flustered in the knowledge that her husband Archie is having an affair. She feels a light touch on her back, causing her to lose her balance, then a sense of someone pulling her to safety from the rush of the incoming train. So begins a terrifying sequence of events. Her rescuer is no guardian angel; rather, he is a blackmailer of the most insidious, manipulative kind. Agatha must use every ounce of her cleverness and resourcefulness to thwart an adversary determined to exploit her genius for murder to kill on his behalf.

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Stand: Mar 20, 2019
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Wertvoll und wirksam führen
€ 24.90 *
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Paul Ch. Donders und Johannes Hüger zeigen in diesem Buch aus ihrer langjährigen Erfahrung als Führungskräft, Trainer und Coach, wie Führungskräfte ihre persönliche Führungskompetenz ausbauen und eine klare Perspektive und realisierbare Strategie für ihr Unternehmen daraus ableiten können. Sie vermitteln wichtige Schlüsselprinzipien, um in Balance von Mensch und Ergebnis zu entscheiden, zu realisieren und zu optimieren. Zahlreiche Fragen zur Selbstreflexion und zum Weiterdenken, konkrete Entwicklungspläne sowie Workshops helfen dabei, den eigenen Standort zu bestimmen und das Gelernte in den Alltag zu übertragen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Plyometrie Anatomie
€ 29.90 *
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Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmäßig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser maßgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In ´´Plyometrie Anatomie´´ vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften, über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird mit detaillierten anatomischen Abbildungen illustriert, um zu zeigen, wie die Muskeln mit den umgebenden Gelenken und Skelettstrukturen interagieren. Sie lernen, wie Varianten, Fortschritte und Übungsfolgen die Entwicklung, Erholung und letztlich die Leistung beeinflussen können.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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